Uma explosão de energia e sabor!
- Num copo liquidificador juntamos a banana, as folhas de hortelã, a mistura de alfaces e o ananás.
- Colocamos em seguida as sementes de chia e por último acrescentamos a água fria.
- Ligamos o liquidificador e trituramos até ter a consistência desejada. Mais tempo mais liquido menos tempo com mais fibras!
